“Muchos se preguntan, ¿podemos encontrar calma en un mundo agitado? Se puede, siempre que recorramos el camino que nos lleva a ella y evitemos el sendero de la queja o del pensamiento de que no es posible. Para eso, la correcta respiración será la puerta de entrada y el no aferramiento a los contenidos mentales el modo más rápido y eficaz de encontrarla” (ANF)

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