Si te interesa mejorar tu vida este libro puede ayudarte. Porque vivir lo más feliz posible es una legítima aspiración de todos los seres humanos.

He dedicado la mayor parte de mi vida a profundizar en este asunto, por una parte por puro interés personal, pero, además, y no menos importante que lo primero, impulsado por una fuerte aspiración de ayudar a otras personas a mejorar sus vidas.

Fruto de esta búsqueda y de mi experiencia personal, junto con la síntesis entre los conocimientos científicos de la psicología actual y las distintas tradiciones orientales, aderezado todo ello con una importante dosis de sentido común surgió la Sofrodynamia®.

La presente obra, “Sofrodynamia®, qué es y para qué sirve”, surgió como necesidad de dar respuesta a una pregunta con la que me encuentro frecuentemente: ¿cómo mejorar la vida?, y la respuesta que te propongo se llama Sofrodynamia®. En qué cosiste y cómo funciona lo descubrirás entre estas páginas.

Aquí podrás encontrar todo lo necesario para conocer las herramientas que la Sofrodynamia® te brinda en clave de desarrollo humano. Pero, quizás, lo más importante de todo es que, también, puede que te sirva como fuente de inspiración para seguir avanzando por tu propio camino hacia una vida mejor.

¡Tuya es la elección!