TALLER: LAS BASES DEL BIENESTAR | Centro Medicina Integral
    • 25 ABR 19
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    TALLER: LAS BASES DEL BIENESTAR

    TALLER: LAS BASES DEL BIENESTAR

    Se impartirá cada miércoles de 18-20 horas, en nuestra consulta de Plaza de la Constitución, 9-2º-B; desde el 8 de mayo al 26 de junio.

    OBJETIVO: Dotar de herramientas prácticas a aquellas personas interesadas en mejorar sus vidas

    TEMARIO

    TEMA 1.- EL CAMINO DEL BIENESTAR (Herramientas y principios del bienestar)

    TEMA 2.- DE LA SUPERVIVENCIA A LA VIDA PLENA (Cómo pasar de los automatismos biológicos a una vida más plena y consciente)

    TEMA 3.- RESPIRA BIENESTAR (La respiración consciente como elemento imprescindible parea bienestar)

    TEMA 4.- EL CAMINO DE LA RECONCILIACIÓN (Cultivar la compasión por uno mismo y los demás)

    TEMA 5.- CUERPO, CONSCIENCIA Y BIENESTAR (Embodyment y bases corporales para el bienestar y la salud)

    TEMA 6.- ESTRÉS, AFRONTAMIENTO Y RESILIENCIA (de qué forme podemos vivir bien en un mundo estresante afrontando los retos de cada día)

    TEMA7.- BIENESTAR Y ATECIÓN PLENA (El cultivo de la mente atenta, como fuente del bienestar)

    TEMA 8.- ESTILOS DE VIDA SALUDABLES (Descubrir los estilos de vida que promueven el bienestar)

    METODOLOGÍA:La metodología será activa, participativa y experiencial. Cada semana se impartirá un tema teórico-práctico sobre el tema propuesto. Se programarán tareas para ir realizando durante la semana.

    El número de participantes será limitado, adjudicándose la plaza por orden de inscripción en firme.

    INFORMACIÓN: Tfno.- 952216882 – 648716484 o directamente en la Secretaría de nuestra consulta, Plaza de la Constitución-9-2ºB


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  • Posted by María on 1 mayo, 2019, 22:14

    Estoy interesada en este curso. Me podrían dar un poco más de información por favor?
    Muchas gracias.
    María.

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