Experiencia del grupo de Meditación

La Meditación constituye una herramienta de promoción de la salud del cuerpo de la mente y del espíritu

El CMI Dr. Nougués, dentro de las actividades encaminadas a la promoción de la salud desde el punto de vista de la Medicina Integrativa, se plantea la realización de diversas actividades grupales orientadas a la enseñanza y la práctica necesaria para el desarrollo de una salud que contemple los diferentes aspectos del ser humano (biológico psicoemocional y espiritual). Dichas actividades se irán anunciando a través de distintos medios en el momento apropiado. Enmarcado en este contexto, ayer tarde llevamos a cabo la primera sesión del grupo de Meditación Sofrodynámica en la que participamos diecinueve personas.

La práctica de ayer fue especialmente gratificante para mi, por motivos muy diversos. Además del encuentro humano con personas queridas, el hecho de disponer de un espacio y un tiempo para la propia práctica personal junto con otras personas es siempre motivo de regocijo. Seguir leyendo

Cuidado con los antibióticos

Los hábitos saludables son el mejor preventivos de las enfermedades

Mis padres tuvieron un primer hijo, un hermano mayor al que no conocí, que falleció con algo mas de dos años víctima de una enfermedad respiratoria. Ellos me contaron que de haber podido adquirir penicilina, posiblemente, el desenlace hubiese sido otro. Pero a principios de los años cuarenta la penicilina no había llegado todavía a nuestro país. Al parecer podía conseguirse en Gibraltar, pero mis padres carecían de los medios necesarios para ello.

No cabe duda que los diversos avances científicos en el campo de la salud, como es el caso del descubrimiento de los antibióticos, han aportado a la humanidad unos beneficios incalculables. No obstante, hay ocasiones en las que dichos avances se utilizan de un modo tan poco apropiado que comienzan a generar más problemas de los que debieran. Seguir leyendo