Hidroterapia casera: El Baño Vital

Una técnica muy conocida y utilizada en la hidroterapia en casa son las fricciones de agua fresca en el abdomen, también conocida como Baño Vital.

Esta sencilla técnica hidroterápica recibe este nombre debido a que produce un aumento de la vitalidad del sujeto.

En realidad no se trata de un baño propiamente dicho, sino de una fricción con agua fresca, ya que el cuerpo no se sumerge en agua.

Es conveniente hacerlo en ayunas, pero puede llevarse a cabo a cualquier hora del día  siempre que el estómago se encuentre vacío.Seguir leyendo