Intolerancias alimentarias

Existen muchos alimentos que pueden dar problemas de intolerancia

Cada día vemos más pacientes que presentan una intolerancia alimentaria.  Posiblemente el tipo de dieta, el estrés y los contaminantes ambientales, jueguen un papel primordial en el aumento de dichas patologías.

La intolerancia alimentaria afecta no sólo a las funciones del aparato digestivo, como podría suponerse, sino que además se encuentran en la base de muchos proceso crónicos de tipo inflamatorios o degenerativos.

Hay que señalar que el aparato digestivo en general y la mucosa intestinal en particular, junto con la microbiota, podría considerarse como un lugar fundamental para el mantenimiento de nuestra salud, ya que de su correcto funcionamiento depende gran parte del de los demás órganos, aparatos y sistemas.

Recuerda que no somos lo que comemos, sino lo que absorbemos, ya que uno puede ingerir alimentos de muy buena calidad pero que si no los digiere o absorbe apropiadamente, no cumplirán su función como debieran.Seguir leyendo

Cinco cosas que un alérgico debería saber y que, posiblemente, nunca se lo hayan contado

Con la llegada de la primavera muchas alergias suelen agravarse

Con la llegada de la primavera es frecuente que aparezcan o  aumenten ciertos procesos de tipo alérgico, sobre todo aquellos que se encuentran relacionados con las polinizaciones de las plantas que florecen en esta época del año. Sin embargo, además de las polinosis estacionales, existen numerosos procesos de índole alérgica que afectan a las personas durante todo el año.

El tratamiento que se ofrece desde el punto de vista  de la medicina convencional podría resumirse en el uso de antihistamínicos o de corticoides locales o por vía sistémica para los cuadros más graves y, en el caso de las patologías bronquiales, los broncodilatadores. Muchos enfermos van a mejorar con estos productos y no requerirán otros tratamientos. Sin embargo, existen una gran cantidad de personas alérgicas que, a pesar de tomar los productos anteriores, no evolucionan suficientemente bien, y a los que tampoco se les ofrecen otras soluciones.Seguir leyendo

Dia Mundial contra el Cáncer

Hay palabras cargadas de un significado que las convierten en una especie de bomba de relojería en nuestro interior, pues son capaces de desencadenar, en un tiempo más o menos breve, un  sinfín de reacciones emocionales diferentes y muchas veces dolorosas o limitantes. Una de ellas es, sin lugar a dudas, la palabra cáncer, capaz de contagiarnos de un verdadero pavor, ansiedad o incertidumbre extrema, cuando la escuchamos.

Hoy celebramos el Día Mundial contra el Cáncer, lo cual justifica, aun más si cabe, dedicar un comentario acerca de este tema, sobre todo aportando una reflexión más personal y humana en lugar de una retahíla de datos técnicos acerca de las estadísticas de los distintos tipos de tumores.Seguir leyendo

¿Natural o químico?

La naturaleza nos ofrece gran variedad de remedios

Resulta obvio que las distintas enfermedades requieren tratamientos diferentes. Lo ideal es que dichos tratamientos sean simples y carentes de efectos secundarios, pero no siempre es posible que sea así. A veces necesitaremos remedios más drásticos o incluso la utilización de procedimientos quirúrgicos o radioterápicos, en los que siempre habrá que valorar la justa proporción entre los beneficios obtenidos y los efectos secundarios que se pudieran producir.

Una de las características de los tratamientos que planteamos en Medicina Integrativa es, precisamente, que se estructuran de forma gradual, es decir, comenzando por los más suaves y, en caso de que eso no funcione, entonces, se iría subiendo gradualmente hasta donde fuese necesario.

A este concepto de prescripción gradual de los remedios, podríamos denominarlo como “escalera terapéutica”, ya que se asemeja a una especie de escalera en la que cada escalón de la misma representaría un tipo de tratamiento más complejo o agresivo.Seguir leyendo

Cuidado con los antibióticos

Los hábitos saludables son el mejor preventivos de las enfermedades

Mis padres tuvieron un primer hijo, un hermano mayor al que no conocí, que falleció con algo mas de dos años víctima de una enfermedad respiratoria. Ellos me contaron que de haber podido adquirir penicilina, posiblemente, el desenlace hubiese sido otro. Pero a principios de los años cuarenta la penicilina no había llegado todavía a nuestro país. Al parecer podía conseguirse en Gibraltar, pero mis padres carecían de los medios necesarios para ello.

No cabe duda que los diversos avances científicos en el campo de la salud, como es el caso del descubrimiento de los antibióticos, han aportado a la humanidad unos beneficios incalculables. No obstante, hay ocasiones en las que dichos avances se utilizan de un modo tan poco apropiado que comienzan a generar más problemas de los que debieran. Seguir leyendo

¿Estar sanos para qué?

La salud es un bien muy apreciado por todos
La salud es un bien muy apreciado por todos

Hacerse esta pregunta, ¿para qué estar sanos?, parece un poco tonto, como si estuviese fuera de lugar, porque entendemos que es algo tan obvio y evidente que sentimos que no haría falta hacerla, ya que lo normal es preferir la salud a la enfermedad, o pensar que estar sanos es fundamental para vivir felices y en paz, o para disfrutar más de la vida, entre otras muchas respuestas más o menos parecidas.

Estar sanos es algo deseable para la práctica totalidad de las personas. Para los médicos hipocráticos, la salud, era “el primero de los bienes” , ya que se le consideraba como “condición de cualquier otro bien”, pero a lo largo de la Historia de la Medicina en pocas ocasiones se ha abordado eso de la salud para qué. Seguir leyendo