Sofrodynamia® | Centro Medicina Integral
  • Cuando las emociones duelen

    Cuando las emociones duelen

    En muchas ocasiones sentimos una sensación de malestar interior que no sabemos definir de qué se trata, incluso ni siquiera tenemos idea del origen de la misma. En otras, en cambio, somos muy conscientes de que el sufrimiento emocional que percibimos en ese momento concreto se debe a algo específico, pero, sin embargo, no sabemos

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  • Abrir el Espacio Interior

    Abrir el Espacio Interior

    En el entrenamiento sofrodynámico hablamos del Espacio Interior para describir nuestra verdadera naturaleza, aquello que somos en esencia. De la misma manera que un actor desempeña su trabajo sobre un escenario o un plató de cine o televisión, así nosotros vivimos en el mundo desempeñando distintos roles. Sin embargo, cada ser humano es mucho más que

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  • Respiración sofrodynámica y plenitud de vida

    Respiración sofrodynámica y plenitud de vida

    No siempre valoramos como se debiera la importancia de ser constantes en el trabajo. Con mucha frecuencia encontramos personas que pretenden obtener resultados incluso antes de haber llevado a cabo el más mínimo adiestramiento. Otros, gastan su tiempo lamentándose acerca de su situación actual, sin llegar a entender que han llegado a ella por algún

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  • La vía del ahora

    La vía del ahora

    Todos los seres humanos queremos vivir libres del sufrimiento para gozar de armonía y paz, pero ello no es posible mientras sigamos prisioneros de los engaños de nuestra propia mente. Nuestra relación con el tiempo, pasado, presente y futuro, es uno de dichos engaños. Hay muchas personas que viven atrapados por su pasado, mientras otros

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