Salud Y Bienestar | Centro Medicina Integral - Part 2
  • ¿Conoces la grasa parda?

    ¿Conoces la grasa parda?

    Desde hace un tiempo escuchamos hablar con más frecuencia de la llamada grasa parda o grasa marrón, aunque, por lo que he podido comprobar, la mayoría de las personas no tienen demasiado claro qué es lo que eso significa. En general, tenemos asociado el exceso de grasa con la obesidad, cosa que es cierto, pero,

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  • Automasaje energético

    Automasaje energético

    El Automasaje Energético es un ejercicio de Qi gong, sencillo y fácil de aprender que consigue unos útiles efectos para activar la energía, regularizarla y hacer que el sujeto se sienta al mismo tiempo más activado y tranquilo. Con mucha frecuencia lo aplico en las clases de Qi Gong, Gyalpo o, incluso, en Sofrodynamia®. Su

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  • Emociones positivas y salud

    Emociones positivas y salud

    Existe la creencia común de que las emociones son procesos mentales que afectan sólo al modo en el que nos percibimos. Nada más alejado de la realidad. La emociones no sólo afectan a la mente, sino que también afectan directamente a nuestra corporalidad modificándola de una u otra manera. Podría decirse que las emociones “se

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  • Prevenir  y curar

    Prevenir y curar

    Curar enfermedades es muy importante, pero mantener y conservar la salud también los es. A simple vista pudiera parecer lo mismo pero mantienen  diferencias substanciales. Cuando somos capaces de aportar a nuestro organismo (físico, psíquico y espiritual) todo lo necesario para el mantenimiento de la salud, entonces aparecerá la enfermedad.

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